עשרת הדיברות במהלך טיפולי פוריות (עשי ואל תעשי)

1. כדאי מאוד להגיע עם שלפוחית שתן מלאה בזמן ביצוע ההזרעה / החזרת עוברים כאשר מיד לאחר מכן ניתן לגשת ולהתפנות
2. אין צורך לנוח או לשכב אחרי ההחזרה/הזרעה ומנוחה לא משפרת כלל את הסיכוי להרות
3. פעילות גופנית מומלצת בחום ,למעט שחיה בבריכה (מחשש לזיהום) ומשחקי כדור (מחשש לחבלה בטנית), במהלך טיפולי הפוריות  כולל לאחר החזרת עוברים
4. אין  לעשן  ! ואיסור זה חל על שני בני הזוג ! במהלך טיפולי הפוריות ואין להסתפק במשפט כשאכנס להריון אפסיק לעשן מכיוון שלוקח לגוף למעלה מ 6  שבועות לתקן את נזקי העישון
5. יש לנסות ולהימנע משתיה של יותר מ 3 כוסות קפה ליום ומשקאות שמכילים קופאין כמו קולה לדוגמא במהלך טיפולי הפוריות.כמו כן כדאי להמעיט בצריכת אלכוהול במהלך הטיפולים ואין לצרוך אלכוהול כלל בעת הכניסה להריון.
6. רצוי ביותר (וזה נכון לשני בני הזוג) להקפיד על דיאטה ים תיכונית: ירקות, פירות, שמן זית, גבינות ודגים ולהפחית בבשר, אורז, פסטה ותפוחי אדמה
7. כדאי לנסות ולהמעיט בשימוש במוצרי קוסמטיקה (קרמים, בשמים וכו´) במשך השבוע לאחר ההזרעה / קיום יחסים סביב הביוץ/ החזרת העוברים.
8. חובה ! לראות קומדיה ביום 5 לגיל ההפריה (5 ימים מהשאיבה/הזרעה/קיום יחסים סביב הביוץ)
9. יש לקיים יחסים (זו הנחית רופא!)  לפני ביצוע ההזרעה / שאיבת ביציות/ החזרת עוברים כולל החזרת עוברים מוקפאים, גם כשמדובר בטיפול הורמונלי ואין תהליך ביוצי,  ואין יותר מידי!!

 לאחר החזרת העוברים כדאי להימנע מקיום יחסים עד יום 8 לחיי העובר ולאחר מכן אין שום מניעה.

    10.     נא להתמיד בלקיחת התוספים:ח.פולית, פרנטל(או מולטיויטמין אחר המותר לנשים הרות) ,פרוביוטיק, אומגה 3 (גם לגברים שבחבורה)ותוספים אחרים במידה וביקשנו זאת.
 בהצלחה !!!